Dudas en pareja Misterios
Este subtipo específico se distingue por la falta de confianza y por la presencia de pensamientos obsesivos, incontrolables y recurrentes relacionados con posibles traiciones en la pareja, lo que trae muchos problemas a la relación.
¿Es común comprobar celos? ¿De dónde vienen los celos? Para conocer el origen concreto de los celos de cada persona es necesario conocer un poco sobre cada individuo. Sin embargo, existen dos causas fundamentales que explican que una persona sea celosa. Hablamos de: falta de confianza e inseguridad.
A veces, tener un espacio seguro para dialogar sobre tus sentimientos puede ser liberador y transformador.
Comunicación deficiente: La falta de comunicación efectiva entre los miembros de la pareja puede dar zona a malentendidos y a interpretaciones erróneas de las acciones del otro, lo que puede desencadenar celos.
Si notamos en nosotros mismos o en nuestra pareja síntomas de que se están desarrollando celos o, incluso, estos no obstante son patentes, lo mejor es pararse a reflexionar profundamente al respecto.
Una oportunidad se haya identificado la causa, llega el momento de tratarla. En algunos casos, si los celos son leves, es suficiente con trabajarlo uno mismo, siendo mejor si se cuenta con la colaboración de la pareja. Algunos consejos para mejorar son:
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Aunque existen muchas otras causas que puedan ser detonantes de los celos, también es importante tener en cuenta que algunas personas pueden manifestar algunas características propias de la personalidad paranoide.
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” Si no la hay, trabaja para reemplazar esos pensamientos negativos con afirmaciones positivas. Por ejemplo, en lugar de pensar “me va a dejar”, podríFigura decirte “nuestra relación es fuerte y estamos comprometidos el unidad con el otro”.
Desarrollar intereses individuales: Fomentar actividades y pasatiempos propios puede ayudar a estrechar la dependencia emocional.
Construir confianza: Trabajar en la confianza en individualidad mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.
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Una de las mejores maneras de combatir los celos es fortaleciendo tu confianza personal. Cuando te sientes seguro de ti mismo, es menos probable que sientas celos. Aquí hay algunas estrategias que puedes implementar: